炎炎盛夏，许多人讨厌游泳纳凉。但是女性如果不留意个人防水，可能会经常出现生殖系统病毒感染或月经紊乱等妇科病。虽然女性阴道本身具备自净作用及大自然防卫功能，但是在月经前期和经期，女性抵抗力比较弱化。如果此时到不洗手的水域中游泳，所含病原微生物的水就可以转入阴道、子宫和输卵管等生殖器官，引发细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科病。
正处于经期的女性无法游泳在经期，女性的宫口是张开的，脏水很更容易随着阴道下行到盆腔中，导致病毒感染，此外，经期时女性的抵抗力深感上升，更为更容易受到细菌的侵害。有些女性指出经期如果用上棉条就可以安心游泳了，医生认为这是一个误区。
“棉条并不是一个几乎密封的活塞，脏水还是能通过其转入阴道，导致病毒感染。”经期游泳不但能引发生殖系统病毒感染，而且还不会造成月经紊乱。医学专家们指出，许多因素有可能导致月经紊乱，而游泳时冷水性刺激是原因之一。
所以建议女性游泳要留意：⑴将近受到污染的水域中游泳。⑵不出过凉的水中游泳。⑶正处于经前期和经期不游泳。
⑷阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、泌尿系病毒感染患者不游泳。⑸游泳后要尽早用清洁水完全冲洗并擦干身体，以维持皮肤及外阴的洗手。
为避免妇科病，回家后能用1/5000高锰酸钾溶液坐浴并清除外阴。找到呼吸困难，要及时到医院检查化疗。
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